Ideen für sportliche Aktivitäten

Auch beim Lernen zu Hause sollen Kinder aktive Bewegungspausen durchführen. In der aktuellen Situation sind sportliche Beschäftigungen für die Schüler*innen in den eigenen vier Wänden sinnvoll und wichtig. Im Folgenden finden Sie einige Ideen für sportliche Aktivitäten in der Wohnung und/oder im Freien.

Tägliche Sportstunde von Alba Berlin: https://www.youtube.com/watch?v=olNR0RNaXyU

Koordinationsspiele/-übungen

https://www.tk.de/techniker/magazin/life-balance/familie/koordination-ist-kinderleicht-elf-spiele-2009486https://www.tk.de/techniker/magazin/life-balance/familie/koordination-ist-kinderleicht-elf-spiele-2009486 (Koordinationsspiele)

https://www.youtube.com/watch?v=oun38-Qv2tM (Koordinationsübungen ohne Geräte)

Jonglieren

https://spielelux.de/jonglieren-lernen/ (Jonglieren lernen leicht gemacht! Eine Anleitung)

https://www.youtube.com/watch?v=3V6D2PyFEKM (Jonglieren lernen – so geht’s!|Tigerenten Club|SWR Kindernetz)

https://www.youtube.com/watch?v=NmxZXbs7RDk (Jonglierbälle selbst herstellen)

Rope Skipping (Seilspringen)

https://www.sportunterricht.ch/lektion/BDT/bdt3b.php (Grundtechnik und Sprungvariationen)

Chinese Jump Rope (Gummitwist)

https://www.youtube.com/watch?v=W6ltrBQbH8M (Grundsprung)

http://www.sportpaedagogik-online.de/leicht/gummitwist.html (Anleitung und Figuren)

https://www.youtube.com/watch?v=nM9Oi9tNwhY (Beispiel fürs Springen in der Gruppe)

Bewegungslieder

https://youtu.be/iXFAunwnIxE (Körperteil Blues für Klassenstufe 1/2)

https://youtu.be/UP12lQoSb3U (Der Alien-Tanz für Klassenstufe 1-4)

https://youtu.be/UhPxxeDTS1U (Soco Bate Vira, anspruchsvolles Klatschspiel für Klassenstufe 3-6)